徳寿通信

去年の年末の誓い。
元気でたくましくあるために。
決意した心。
まだ今は健在です。

有言実行

しようと毎週水曜日の定休日にはスポーツジムに行くことにしました。

いつまでつづくかな～？
無理無理っ！
およしなさいっ！

いえいえ。
わたし。もうスポーツジム暦はかなり長く。
途中数ヶ月退会した時期もありましたが、約10年間スポーツジム会員であります。

じゃあ、かなり体力あるじゃないの？
とお思いのかた！
10年会員であっても実際に通っているかは？？？

会員であれば、動くのが嫌になる。
退会すれば、なぜか無性に動きたくなる。

人とはなんて不条理なのでしょうか？

って単なる意志の弱さじゃん！！

と去年深ぶかと反省したのです。わたくし。ほんと。

なので、昨日久々に行ってまいりました。

筋肉トレーニングとエアロビクスのようなスタジオプログラム。

私ってほんとぐーたらでひとりで走っていると10分もすると

良く頑張った！

と自分で自分を褒め、ストレッチだけして帰ってしまいそうなので、
インストラクターさんの優しく厳しいご指導のもと、レッスンを受けているのです。

筋肉トレーニングプログラムを45分←かなりみっちり
有酸素運動プログラムを45分←これもみっちり

良い汗を久し振りに流す事が出来たのもつかの間。

自宅にもどり、学生時代の部活レベルの疲労感。
睡眠薬を飲んだかのように、ころっと寝てしまいました。

気づいたら朝でした。
足・腕・背中
重りをつけたかのようで動くのがぎこちない。

河原町をロボコンのように歩いている人を見つけたら声を掛けてください。間違いありません。

きっとそれはわたしです。

徳寿　NORIHISA　KYOTO